Journal alimentaire ( 21.o7 - 26.o7 )
Mardi 21 juillet 2009
petit dejeuner : 2 madeleines
déjeuner : 1 part de gratin de courgette
goûter : 1 glace ( chez ma tante ='( )
dinner : 1/2 part de gratin de courgette
Mercredi 22 juillet 2009
petit dejeuner : 2 madeleines
déjeuner : pâte + jambon
goûter : rien
dinner : riz
Jeudi 23 juillet 2009
petit dejeuner : TROP ='(
déjeuner : riz
goûter : rien
dinner : 1/2 tranche de jambon + 1/2 tomate
J'me dis que je n'ai pas la volonté .. les chiffre de la balance de déscendent pas ='( j'en peux plus ..
Vendredi 24 juillet 2009
petit dejeuner : 1 yaourt ( 40 cal )
déjeuner : Macdo --' ( 500 cal ='( )
goûter : rien
dinner : 1/2 cordon bleu + un peu de pâtes & 1 yaourt
Samedi 25 juillet 2009
petit dejeuner : 1 yaourt
déjeuner : rien
goûter : rien
dinner : ?
Dimanche 26 juillet 2009
petit dejeuner : rien
déjeuner : jambon + pates
goûter : ?
dinner : ?